Blogbeitrag vom 15. Februar 2022
♥ ♥ ♥ GEBETSMÜHLEN-MANTRA ♥ ♥ ♥ ♥
Bestimmt kennst du den Begriff, der gebetsmühlenartigen Wiederholung. Woher kommt dieser Ausdruck? ..und was
können wir daraus lernen?
Wir westlichen Menschen empfinden etwas, das gebets-
mühlenartig wiederholt wird, meist als negativ. Obwohl der
Begriff im ursprünglichen Sinne sehr positiv besetzt ist.
Denn: Es geht um das Beten!
Blogbeitrag vom 24. September 2022
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♥ ♥ ♥ Mythos des Altertums ♥ ♥ ♥ ♥
Vor einiger Zeit habe ich von einem alten Mythos, einer Geschichte über die Erde gehört. Zwar ist es eine sehr alte Erzählung, die aber dennoch gut in unsere heutige Zeit passt bzw., die wir auf unsere Zeit sehr gut übertragen können. Mythen sind ja oft in Wirklichkeit zeitlos und können in ihrem Sinnbild in allen Zeiten und so auch heute noch wegweisend sein.
Ich glaube jedenfalls, dass dieser Mythos genau das Bild zeigt, das uns helfen kann, aus unserer Krise zu finden.
Blogbeitrag vom 18. Januar 2023
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♥ ♥ ♥ Den yogischen Geist entwickeln ♥ ♥ ♥ ♥
Der geistige Weg des Yoga oder der yogische Weg des Geistes,
so könnte man die Ausführungen der Yoga-Sutras des Patanjali bezeichnen. Es geht in den Sutras nicht um Asanas, also nicht um
die Körperhaltungen, sondern um die geistige Haltung, die es zu entwickeln gilt - im Yoga- aber auch in unserem Alltag.
Dieser inneren Haltung wollen wir uns in den nächsten Wochen und Monaten widmen.
Blogbeitrag vom 28. August 2023
♥ ♥ ♥ Den yogischen Geist weiterentwickeln mit Ahimsa ♥ ♥ ♥ ♥
Im Blogbeitrag vom 18. Januar 2023 haben wir begonnen, uns mit
dem geistigen Weg des Yoga zu beschäftigen. In diesem ersten
Beitrag, dem die Sutras folgten und noch weitere folgen werden,
hatte ich die 5 Yamas sowie die 5 Niyamas aufgezählt und kurz beschrieben.
Heute werde ich auf das erste der 5 Yamas - Ahimsa - nochmals detaillierter eingehen.
Zwischennotiz vom 17. März 2023
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♥ ♥ ♥ RÜCKZUG ♥ ♥ ♥ ♥
Ihr Lieben, nun bin ich schon in der zweiten Woche einer ayurvedischen Detox-Kur und brauche noch etwas mehr Rückzug als gedacht. Auch in der kommenden Woche werde ich noch ganz in die Tiefen eintauchen. Bald danach schreibe ich weiter an den Sutras und freue mich schon sehr, euch den Satz aus 1,4 sowie 1,5 und 1,6 näherzubringen. Diese führen uns weiter in die Tiefen des Bewusstseins...! Alles Liebe und NAMASTé
Blogbeitrag vom 30. Juni 2022
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♥ ♥ ♥ CHANGE - CHANCE ♥ ♥ ♥ ♥
Die Entdeckungen und Entwicklungen, die die Wissenschaft derzeit macht, verändern sich so schnell wie nie zuvor. Die Welt selbst verändert sich so rasant, dass viele Menschen kaum noch mitkommen. Wir können sagen, wir leben in einer sich exponentiell verändernden Welt. Das fühlen wir alle.
Wenn sich die Welt verändert, dann müssen auch wir uns ändern. Wir müssen unser Denken und Handeln den Veränderungen anpassen bzw. die neue Welt im besten Fall mitgestalten.
Blogbeitrag vom 23. November 2021
♥ ♥ ♥ DAS LEBENSLIED ♥ ♥ ♥ ♥
Das Lebenslied - Eine Geschichte aus Ostafrika - habe ich heute gelesen und will sie dir gleich weitererzählen, weil ich sie so wunder-schön finde. Und sie macht mich nachdenklich. Wie ist es bei uns, wenn ein Kind geboren wird? Wie wichtig nehmen wir das Kind? Was geben wir ihm mit ins Leben? Was ist für das Kind wichtig und in welcher Welt wächst es auf? Welche Werte vermitteln wir den Kindern? Wie geht es dann weiter, wenn das Kind größer wird? Wieviel Achtung schenken wir dem Menschen, der mal Kind war?
Blogbeitrag vom 31. Dezember 2025
♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra III ♥ ♥ ♥ Jahresabschluß 2025 ♥ ♥ ♥ ♥
Wir beschließen das Jahr 2025 und wir beschließen hier auch die Lehre der Sutras, obwohl diese noch nicht beendet sind. Dazu unten mehr. Das Jahr 2025 war sehr herausfordernd für viele von uns, so wie auch schon die vorangegangenen Jahre herausfordernder waren als viele Jahre zuvor. Und wir können davon ausgehen, dass uns noch ein paar weitere Herausforderungen bevorstehen, soweit wir ihnen Beachtung schenken. Ich gehe davon aus, dass wir selbst wählen können, wie unser Leben gestaltet ist, so wie es die alten yogischen Gurus lehrten.
Blogbeitrag vom 24. November 2025
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,22 - II,55 ♥ ♥ ♥ ♥
Wir schauen uns nun die restlichen Sutras des zweiten Teils der Yoga-Sutras an. Der Yogi / die Yogini erreicht nun immer subtilere Zustände, wenn er / sie den Anweisungen Patanjalis folgt und die Übungen gemäß der Sutras durchführt. Es geht nun um das reine Sitzen, das still und ruhig und angenehm sein soll, so dass sich der Yogi / die Yogini auf die inneren Erfahrungen konzentrieren kann, die Sinne immer mehr abschaltet und höchstes Bewusstsein erreicht.
Blogbeitrag vom 03. August 2025
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,18 - II,21 ♥ ♥ ♥ ♥
Die Sutras II,18 - 21 beschäftigen sich mit der Natur des Menschen, dem Bewusstsein und den Betrachtungsweisen - mit dem Seher, der das Gesehene nicht nur interpretiert, sondern auch gestaltet durch sein Sehen. Wir kommen in diesen Sutras der Quantenphysik ein wenig näher und begreifen, dass die alten Seher und Gurus all das schon längst wussten, was moderne Wissenschaftler gerade neu zu entdecken glauben.
Blogbeitrag vom 14. April 2025
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,12 - II,17 ♥ ♥ ♥ ♥
Wir betrachten in den vorliegenden Sutras, was wir mitgebracht haben; vielleicht aus vergangenen Leben, aber auch aus unseren Taten im jetzigen Leben sowie unserer Erfahrungen. Es geht in gewisser Weise um das Karma, das aber nicht schicksalhaft ist. Alles kann, ja alles muss aufgelöst werden. Zuerst muss es betrachtet und erkannt werden, dann können wir uns lösen...
Blogbeitrag vom 25. Februar 2025
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,11 ♥ ♥ ♥ ♥
Willkommen zurück zu meinem Blog!
Meine Botschaft heute - einen Tag nach der Wahl - > Du hast immer die Wahl! Du hast die Wahl, wie du über die Dinge denkst und fühlst, wie du agierst und reagierst, wie du dich dem, was ist, hingibst. Denn das, was ist, ist nicht zu ändern, wohl aber deine Art, darüber zu denken und zu fühlen.
Blogbeitrag vom 31. Dezember 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,7 - II,10 ♥ ♥ ♥ ♥
In den Sutras II,7 - 10 erfahren wir nochmals die Ursachen von Anhaftungen und deren Konsequenzen. Wir schauen uns an, wie es zu wahren Kettenreaktionen kommt, wenn wir in Schmerz und Leid verweilen, weil wir bestimmte Dinge nicht loslassen können. Die kurzfristig vielversprechenden Dinge der äußeren Welt sind oft die langfristig Leid und Elend verursachenden Dinge. Schauen wir uns die Sutras im einzelnen an.
Blogbeitrag vom 22. Dezember 2024
♥ ♥ ♥
Die Nacht vom 21. auf den 22. Dezember war die längste Nacht des Jahres und wir haben die Wintersonnenwende begangen und manche von uns haben sie gefeiert, indem sie, Kerzen entzündet haben, ihre Räume geräuchert oder draußen ein Feuer angemacht haben. So haben wir uns das Licht in die dunkelste Nacht geholt, wie es schon Generationen vor uns getan haben. Ab jetzt werden die Tage wieder länger und die Nächte kürzer. Es heißt, das Licht wird wiedergeboren.
Blogbeitrag vom 11. November 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,6 ♥ ♥ ♥ ♥
Sutra II,6 wartet schon eine Weile darauf, von uns angeschaut zu werden. Nachdem ich so lange nicht geschrieben habe, hoffe ich dennoch, dass du dran geblieben bist und für dich weiter geübt hast, so wie auch ich es getan habe. Wir sind ja stetig in der Schule des Lebens gefordert und meine Aufgaben waren in den letzten Monaten so vielfältig, dass die Beiträge hier einfach zu kurz kamen.
Blogbeitrag vom 06. August 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutras II,2 - II,5 ♥ ♥ ♥ ♥
Die Sutras II,2-,5 stellen uns nochmals die Neigungen des Geistes dar, die uns auf dem Pfad der Erkenntnis im Wege stehen. Diese Hindernisse haben ihren Ursprung im Gehirn, das unser gesamtes Denken steuert: das unbewusste, das unterbewusste, das bewusste, das überbewusste. Das Denken sorgt dafür, dass wir uns mit unserem Körper identifizieren und glauben, wir seien der Körper.
Blogbeitrag vom 10. Juli 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutras II,1 ♥ ♥ ♥ ♥
Die erste Yoga-Sutra des 2. Kapitels weist uns den Weg, wie wir durch Übung, Studium der Schriften, Selbsterforschung und Hingabe den Yoga der Tat umsetzen können und diesen als Weg zu höherem Bewusstsein beschreiten.
Wie schon im 1. Kapitel geht es nicht um die Asanas selbst, sondern um Asanas als Weg zur Erkenntnis, denn Yoga ist der Weg der Erkenntnis.
Blogbeitrag vom 21. Juni 2024 - Internationaler Tag des YOGA
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♥ ♥ ♥ 2. Teil der Yoga-Sutras ♥ ♥ ♥ ♥
Heute am INTERNATIONALEN TAG DES YOGA beginnen wir mit dem 2. Teil der Yoga-Sutras, dessen Titel Sadhana-Pada lautet. Sadhana - Übung, Praxis, yogische Disziplin, die zur Erleuchtung des Geistes führt. Ein Sadhaka ist der Praktizierende, der Verstand, Gemüt und Intelligenz hingebungsvoll einsetzt, um Erkenntnis zu gewinnen. Pada ist der Fuß, der im Indischen vielschichtige Bedeutung hat.
Blogbeitrag vom 01. Juni 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutras I,49 - I,51 ♥ ♥ ♥ ♥
Mit den heutigen Sutras beenden wir den Ersten Teil der Yoga-Sutras, der unter der Überschrift: "Samadhi-Pada - Über Versenkung, Erkenntnis und Selbstverwirklichung" steht. Wir wissen inzwischen, Samadhi bedeutet tiefe Meditation und Hingabe. Yoga ist der Weg, der uns zu Meditation und Hingabe führt, denn Yoga ist Meditation und Hingabe und darum ist es der einfachste Weg, diese zu erreichen.
Blogbeitrag vom 03. Mai 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutras I,47 - I,48 ♥ ♥ ♥ ♥
Nun hatte ich mich für eine längere Zeit zurückgezogen (zunächst zwangsmäßig, dann noch frei-willig).
Heute will ich wieder weiterschreiben, damit wir gemeinsam den Weg zur Meisterschaft weiter beschreiten können. Mögen wir alle unsere eigene Wahrheit und Weisheit finden. Möge Yoga und mögen die Sutras uns den Weg weisen.
Blogbeitrag vom 11. Februar 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutras I,41 - I,46 ♥ ♥ ♥ ♥
Auch die heutigen Yoga-Sutras beschäftigen sich damit, wie wir den Geist zur Ruhe bringen können. In den Sutras heißt es dazu immer wieder: "Wenn die Bewegungen des Bewusstseins aufhören,..."
Die Bewegungen des Bewusstseins sollen also still werden, was wir erreichen durch die Bewegung des Körpers: insbesondere durch Yoga. Das ist interessant!
Blogbeitrag vom 06.November 2023
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♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,23 - I,29 ♥ ♥ ♥ ♥
Die Sutras I,20 - I,22 überspringen wir.
Wir wollen nun mit den Sutras I,23 - I,29 dem eigentlichen Ziel des Yoga einen großen Schritt näherkommen, denn mit diesen nähern wir uns Gott. Einige Hindernisse haben wir schon überwunden und begeben uns jetzt auf den Pfad der tiefen Verbundenheit, den Weg der tiefen Meditation und Hingabe.
Blogbeitrag vom 02. Januar 2024
♥ ♥ ♥ 2024 ♥ ♥ ♥ ♥
Ich hoffe, du bist gut im Neuen Jahr angekommen!
Noch ist es ganz jung und zart, "formlos" und darum "formbar". Du kannst dir deine ganz eigenen Gedanken machen, wie das Jahr gestaltet werden soll, welche "Form'" es annehmen soll, was es dir "bringen" soll. Du kannst auch einfach abwarten, was kommen und geschehen will. Es ist in jedem Fall deine eigene Entscheidung, ob du dich einbringst und wie du dich einbringst!
Blogbeitrag vom 31. Dezember 2023
♥ ♥ ♥ Das Jahr 2023 geht - Das Jahr 2024 kommt ♥ ♥ ♥ ♥
Vom Alten ins Neue! Wir sind alle schon geübt darin, ein altes Jahr zu verabschieden und ein neues Jahr zu begrüßen. Jede und Jeder auf seine individuelle Art und Weise. Manche von uns räuchern, manche werden ganz still, manche feiern laut. Alles hat seine eigene Tradition. Die Hauptsache ist, dass wir es bewusst machen und nicht einfach mitmachen, finde ich. Nicht, weil es immer so gemacht wurde oder die anderen es auf diese oder jene Weise tun, sondern weil ich es so will. Das soll mein innerer Wegweiser sein.
Blogbeitrag vom 20. Oktober 2023
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♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,18 & I,19 ♥ ♥ ♥ ♥
In Sutra I,18 erlernen wir, wie wir Leere erzeugen können.
In Sutra I,19 erfahren wir die Körperlosigkeit.
Wir sehen, es geht immer mehr um das Loslassen und letztlich um das Verschmelzen. Wie wir in einen solchen Zustand finden können, erlernen wir mit den Sutras Schritt für Schritt. Sicher hast du schon bemerkt, dass alles aufeinander aufbaut. So wie im Leben, so auch im Yoga. Und Patanjali geht jeden einzelnen Schritt mit uns.
Blogbeitrag vom 10. Oktober 2023
♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,17 ♥ ♥ ♥ ♥
In Sutra I,17 werden uns Denken, Vernunft sowie auch Glückseligkeit und Einssein nahegebracht. Wie können wir einen solchen Zustand erreichen, den wir im Yoga Samadhi nennen?
Es geht hier um Samprajnata, einen bestimmten Zustand, den wir in Samadhi erfahren können. Es geht um verschiedene Bewusstseins-zustände, die hier genauer beleuchtet werden.
Blogbeitrag vom 18. Juli 2023
♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,15 / I,16 ♥ ♥ ♥ ♥
Die Sutras I,15 und I,16 beschäftigen sich mit unseren Sinnen sowie
mit deren Wünschen und Begierden.
Es wird nun darum gehen, wie du mit deiner Übungspraxis immer
mehr in die Tiefe gehst und deine Erfahrungen auf den Alltag
überträgst sowie deine Alltagserfahrungen in deiner Yoga-Praxis kontrollierst.
Blogbeitrag vom 16. Juni 2023
♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,12 / I,13 / I,14 ♥ ♥ ♥ ♥
Nun geht es um das richtige Üben.
Übung ist das Mittel der Wahl, um die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen. So geht es jetzt darum, dass wir nach und nach lernen, unsere Übungspraxis zu vertiefen und zu vervollkommnen. Auch wenn wir bereits wissen, dass es gar nicht um die körperliche Übungspraxis als solches geht, so ist sie doch unser Tor zu tieferem Bewusstsein.
Blogbeitrag vom 08. Mai 2023
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♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,7 / I,8 / I,9 / I,10 / I,11 ♥ ♥ ♥ ♥
Wir kommen zu den fünf Arten der Geistesbewegungen.
In den Sätzen I,7 - I,11 schauen wir uns das korrekte oder zutreffende Wissen sowie eingebildetes Wissen an. Wir schauen das einfache Wortewissen, also Einbildung an, den Schlaf und die Erinnerung. Woher kommen diese Einflüsse und wie können wir lernen, damit bewusst umzugehen?
Blogbeitrag vom 08. Mai 2023
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♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,6 ♥ ♥ ♥ ♥
Wir kommen zum 6. Satz des Yoga Sutra.
Es geht wieder - und nun in der Tiefe - um die Bewegungen
unseres (immer aktiven) Geistes, die wir zu beobachten lernen;
die wir uns bewusst machen dürfen und auf diese Weise lernen
können, diese zu beherrschen, damit nicht sie uns beherrschen.
Schauen wir uns den 6. Satz genauer an...!