Mein authentic-energy-YOGA
habe ich aus den verschiedenen über Jahrzehnte erlernte Stile als meine authentische Form des Yoga entwickelt.

In über 45-jähriger Praxis, ebenso wie aufgrund meiner umfangreichen Ausbildung bei Body&Brain Korea/USA/ Deutschland und diverser Fortbildungen sowie durch meine eigene langjährige Unterrichtstätigkeit sind Elemente aus den verschiedensten Yoga-Stilen sowie Energie-Arbeit zusammengeflossen zu meinem authentischen energetischen Yoga. Dieser wird ergänzt durch stille wie auch dynamische Meditationstechniken. Das - auch für mich - immer wieder Beeindruckende und Schöne an meinem Yoga ist, dass auch Ungeübte recht schnell zu erfahrbaren Ergebnissen der Wahrnehmungsvertiefung kommen können. Denn, mein zugleich kraftvoller wie auch sanfter Yoga-Stil lässt deine Energien wieder freier fließen und du kannst es wirklich fühlen!

Davon ausgehend, dass alle Lebewesen und alles um uns herum aus Energien besteht, ist der wichtigste Aspekt des Lebens überhaupt, sich diesen Energien zu widmen und sie in Bewegung zu halten. Energie ist ja immer in Bewegung, Leben ist Bewegung, Leben ist Energie; Stillstand wäre Tod.

In unseren Körperzellen wird alles gespeichert, was sich in irgendeiner Weise in unserem Leben ereignet. Alle Ereignisse auf Körperebene haben immer auch einen emotionalen sowie einen geistig-mentalen Aspekt. Ebenso haben emotionale, gedankliche und psychische Ereignisse auch einen somatischen Aspekt. Das Zusammenwirken von Körper, Geist, Herz und Seele ist viel enger miteinander verknüpft, als die alten Wissenschaften noch bis vor kurzem lehrten. Bereits in allen alten Kulturen war das Wissen um die Ganzheitlichkeit des Menschen bekannt und die alten Lehren berücksichtigten dies. Und die neuen Wissenschaften bezeugen es!

In unserer modernen hochtechnisierten Welt haben wir uns allerdings oftmals von unserem Kern bzw. von unserem Ursprung, unserer Quelle entfernt. Doch wir können uns diese innere Quelle wieder erschließen. Mit einfachen Körperübungen aus dem Yoga, mit diversen Klopftechniken und dynamisch-aktiven Bewegungsmeditationen sowie mit Energie-Arbeit können wir wieder ins Gleichgewicht finden, unsere Ganzheit wieder wahrnehmen und lernen, unsere Energien zu fühlen, bewusst zu lenken und sogar zu erweitern. So wird nicht nur sehr effektiv Stress abgebaut, sondern wir arbeiten auch intensiv auf der Körperzellebene, auf der alles gespeichert wird. Wir wissen heute, dass Stress und auch Traumata sich im Körper manifestieren und uns auf Dauer krank machen. Diese Blockaden wieder zu lösen, ist Ziel meines umfangreichen Yoga Programms. Wir lernen, wieder mit unseren Energien zu arbeiten und können so auch unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. Wir fühlen uns insgesamt gesünder und kraftvoller, sind besser gelaunt und psychisch stabiler, motivierter und produktiver und fühlen uns insgesamt SELBST-Bewusster.

Wir finden zur ursprünglichen Körperweisheit zurück und erfahren Harmonie in Körper, Geist, Herz, Seele, Energien und Atem.

Es entsteht ein Gefühl von tiefem Frieden, Freiheit und innerer, ja scheinbar grundloser Freude! :)
Wir fühlen uns wieder Eins mit dem großen Ganzen!

 

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